**IgG-тесты на пищевую чувствительность: почему их не рекомендуют врачи** 🔬
**IgG-тесты на пищевую чувствительность: почему их не рекомендуют врачи** 🔬 Тесты на IgG-антитела к пищевым антигенам активно продают как инструмент для выявления «скрытых аллергий». Проблема: научное сообщество (включая AAAAI, ACAAI и Европейскую академию аллергологии) считает их неинформативными для диагностики пищевой непереносимости. Высокие уровни IgG к пищевым компонентам — это нормальный ответ иммунной системы на регулярное питание, а не маркер патологии. Систематические обзоры (Cochrane, 2016) и РКИ не подтверждают, что исключение продуктов на основе IgG-результатов улучшает самочувствие лучше, чем плацебо. Настоящую пищевую непереносимость выявляют через элиминационную диету под контролем специалиста или провокационные тесты, а не через анализ крови. Что рекомендуют вместо этого: если клиент жалуется на вздутие, диарею или дискомфорт после еды, ведите трёхнедельный структурированный дневник питания (CalorioAI поможет с фотофиксацией и анализом времени возникновения симптомов). Это даст куда больше информации, чем лабораторный тест за 10 тысяч рублей. #CalorioAI #доказательнаянутрициология #нутрициолог #IgG #здоровоепитание