Как вы контролируете порции и калорийность?
Как вы контролируете порции и калорийность? Давайте проведем небольшой опрос. Можно выбрать несколько вариантов. 1️⃣ Всегда смотрю калорийность и состав на упаковке 2️⃣ Мне важно знать, сколько калорий в каждом приёме пищи 3️⃣ Считаю калории в приложении 4️⃣ Калории не считаю вообще 5️⃣ Взвешиваю продукты или готовую порцию 6️⃣ Ориентируюсь на рекомендованный размер порции «на глаз» 7️⃣ Ем до комфортного насыщения, без граммов и подсчётов 8️⃣ Порцию никак не контролирую, ем сколько хочется 9️⃣ Слежу скорее за составом тарелки, чем за калориями Пишите в Чат номер своего варианта ответа или несколько, очень интересно! Чтобы задать вопросы или записаться на консультацию, пишите Юлия Грачева Чат | Услуги | Кейсы | Рецепты
260 просмотров