А вы знали, что люди, которые едят на завтрак яйца каждый день, сбрасывают вес больше о...
А вы знали, что люди, которые едят на завтрак яйца каждый день, сбрасывают вес больше остальных❓ И это не пустые слова, а факт, доказанный экспериментом американских ученых, проводивших исследование на 152 добровольцах. Коротко так: их поделили на две группы. Одной каждый день на завтрак давали 2 яйца, а другой пончики (при этом соблюдая одинаковую калорийность в каждой группе). Через восемь недель эксперимента выяснилось, что первая группа сбросила на 65% больше веса, чем вторая! Так что, девочки, в моем меню часто яйца на завтрак - не просто потому что так захотелось)🍳
6 358 просмотров