Лёгкий тортик за 5 минут 🍰 — 22 мая 2026 г. в 15:18:01.248
Лёгкий тортик за 5 минут 🍰 Очень простой десерт На 2 порции: Ингредиенты: финики — 60 г хлебцы Korner — 20 г (ржаные или гречневые) классический йогурт — 100 г протеин-пудинг High Protein — 80 г миндаль — 12г (любые орехи или семечки) Как готовить: Финики и хлебцы измельчить в крошку. Это будет основа. Йогурт смешать с протеин-пудингом до кремовой текстуры. Выложить основу в форму или стаканчики, сверху добавить крем, посыпать миндалём. Убрать в холодильник хотя бы на 1час, чтобы всё стало плотнее и вкуснее. КБЖУ на 1 порцию: 211 ккал / Б 9.6 / Ж 5.6 / У 31.7 #пп #ппрецепты #рационпитания
466 просмотров