🥦 ОВОЩИ ГРИЛЬ С ПАРМЕЗАНОМ И ТРАВАМИ (АЭРОГРИЛЬ) — 80₽/порция
🥦 ОВОЩИ ГРИЛЬ С ПАРМЕЗАНОМ И ТРАВАМИ (АЭРОГРИЛЬ) — 80₽/порция 🌟 Хрустящие овощи с идеальной корочкой за 20 минут. Аэрогриль творит чудеса — минимум масла, максимум вкуса и пользы. В ресторане — 350₽. Дома — 80₽. 💰 160₽ на 2 порции (80₽ за 1 порцию) ⏱ 20 минут 📊 256 ккал | Б:11 Ж:15 У:19 (на 1 порцию) 🛒 Ингредиенты (на 2 порции): 🥒 Кабачки — 200 г — 25₽ 🍆 Баклажаны — 200 г — 30₽ 🫑 Перец болгарский — 150 г — 20₽ Помидоры черри — 150 г — 25₽ Лук красный — 100 г — 5₽ 🧄 Чеснок — 2 зубчика — 2₽ Пармезан (или твёрдый сыр) — 40 г — 30₽ 🫒 Масло оливковое — 20 мл — 15₽ Итальянские травы — 1 ч.л. — 3₽ 🧂 Соль, чёрный перец — 2₽ Лимонный сок — 1 ст.л. — 2₽ 🍳 Готовим: 1. Кабачки и баклажаны нарежь кружочками толщиной 1 см. Баклажаны посоли, оставь на 10 минут, затем промой (уйдёт горечь). 2. Перец нарежь полосками, лук — полукольцами, помидоры оставь целыми. 3. В миске смешай овощи с оливковым маслом, итальянскими травами, солью, перцем и лимонным соком. 4. Выложи овощи в корзину аэрогриля в один слой (не наваливай кучей!). 5. Готовь 12–15 минут при 180°C, встряхивая корзину каждые 5 минут для равномерной прожарки. 6. За 2 минуты до готовности посыпь тёртым пармезаном и измельчённым чесноком. 💡 Лайфхак: не перегружай корзину аэрогриля! Если овощей много, готовь в 2 захода. Только так получится идеальная хрустящая корочка, а не варёные овощи. И обязательно встряхивай корзину — это залог равномерного приготовления. Аэрогриль или духовка — как готовишь овощи? 👇 #ужин #аэрогриль #овощи #пп #простыерецепты #зож