Смузи из авокадо, киви и сельдерея на яблочном соке — 12 августа 2026 г. в 20:25:00.293
Смузи из авокадо, киви и сельдерея на яблочном соке #vegan 🌱 Калорийность на 100 гр - 88 ккал (БЖУ - 1.1/5.9/8.0) Калорийность 1-ой порции - 220 ккал 📄ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции): Авокадо (1 шт) - 140 гр Киви (2 шт) - 160 гр Сельдерей (2 стебля) - 60 гр Яблочный сок - 140 гр ✏РЕЦЕПТ: 1) Авокадо разрежьте вдоль пополам, удалите косточку, затем очистите от кожицы. Мякоть нарежьте небольшими ломтиками. 2) Киви очистите от кожицы и нарежьте небольшими кубиками. 3) Стебли сельдерея вымойте и нарежьте небольшими ломтиками. 4) В чашу блендера выложите авокадо, киви и сельдерей. Влейте яблочный сок. Взбейте все вместе до пюреобразного состояния. Можете при желании добавить немного меда или низкокалорийного сиропа для сладости. 5) Смузи готов! Разлейте его по стаканам и сразу же подайте к столу. #полезныйперекус #смузи #веганскиерецепты #детокс