Гречка с соусом из песто и греческого йогурта — 20 июня 2026 г. в 08:00:18.784
Гречка с соусом из песто и греческого йогурта Простой и быстрый рецепт гречки с нежным соусом и яйцом пашот. Ингредиенты: - Отварная гречка — 200 г - Греческий йогурт — 2 ст. л. - Соус песто — 1 ст. л. - Яйцо — 1 шт. - Пармезан (тёртый) — 10 г - Семечки (тыквенные или подсолнечные) — 5 г Приготовление: 1. Смешайте греческий йогурт и соус песто. 2. Сварите яйцо 3 минуты (желток жидкий). 3. Выложите тёплую гречку в тарелку, полейте соусом. 4. Сверху положите яйцо, посыпьте пармезаном и семечками. КБЖУ на 100 г: Калории: ~155 ккал Белки: ~8 г Жиры: ~9 г Углеводы: ~11 г Время приготовления: 10 минут Книга рецептов - https://gotovkago.ru
1 139 просмотров