♦️ JM -ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ ♦️
♦️ JM -ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ ♦️ Отличное движение для проработки трицепсов. 🔥 По большому счёту, это упражнение очень похоже на французский жим, но с одним отличием — здесь траектория снаряда СТРОГО ВЕРТИКАЛЬНА! ❗🫶
31 просмотров