♦️ РУМЫНСКАЯ ТЯГА В КРОССОВЕРЕ ♦️
♦️ РУМЫНСКАЯ ТЯГА В КРОССОВЕРЕ ♦️ Сразу скажу, возможно это упражнение на сайте Bodybuilding. com называется иначе. Я его отношу к вариации "румынки". Примечательно, что подставка не даёт никаких преимуществ, кроме неудобств. Но, тогда я ещё об этом не знал. 😅 На видео — Венечка. Моя лучшая половинка. ❤️ Мы тогда только-только разучивали это движение и оно ещё не было "причесано". 😁 Но, тем не менее, выполнение более чем достойное! ☝️ Не пытайтесь только брать большие веса в этом движении. Это НЕ БАЗА. Использовать эту вариацию можно лишь в "добивочно-наливочных" целях. ☝️ Когда вы сделали какое-то тяжёлое, ключевое упражнение, например становую тягу или ягодичный мост, можно "догнаться" этим вариантом. 😉 Подарите нам ваши тёплые эмоции! Они вдохновляют и радуют. 😊