🔸 ОТЛИЧНЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ 🔸
🔸 ОТЛИЧНЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ 🔸 Жим гантелей на наклонной скамье. На мой взгляд, лучшее упражнение для развития ключичного сегмента грудных (зоны декольте). Каждая гантель весит 10 килограммов. Честные 12 повторений. Классный жим от Юлии. 💪🫶
14 просмотров