Марина Менщикова | Нутрициолог |Правильное питание|Похудение
Здоровье · 26 июня 2026 г.
ЧЕБУРЕКИ ПОДОЖДУТ. — 26 июня 2026 г. в 10:33:24.286
ЧЕБУРЕКИ ПОДОЖДУТ. У меня сегодня 5ый день fmd, завершающий. У участниц марафона 2ой. Важно, на этом периоде быть в окружении единомышленников и конечно понять цель: зачем это делать? Тогда ни запах чебурек, ни сладкое не даст сойти с пути.💪 Мой завтрак по fmd. Вафли из овсянки. И мужу приготовила овсяноблин с сыром, курицей и помидоркой. Он не проходит эту программу)) Но не сидеть же ему теперь голодом😁 И ещё подьедает при мне зефирки.Я держусь. И если честно даже не хочу. Потому что знаю, зачем я это делаю и кайфую от легкости, которую дает эта программа. Что даёт FMD: 🔜 Сжигание жира: уйдёт не только лишний вес, но и опасный висцеральный жир. 🔜Ясный ум: улучшится память и концентрация. 🔜Защита: снизится риск диабета, рака и болезни Альцгеймера. 🔜Обновление и омоложение: замедлятся процессы старения. P.S.Недавно выкладывала быстрый рецепт пп шаурмы. У меня есть ещё один, очень вкусный, муж тоже оценил, хотя далеко ест не все моё пп😄 Она подойдёт на любой приём пищи. Если выложить рецепт, ставь ❤️