Что я сегодня ела, чтобы напомнить себе: еда — это просто еда — 19 июня 2026 г. в 17:27:40.781
Что я сегодня ела, чтобы напомнить себе: еда — это просто еда Интернет заставляет думать, что здоровое питание это сложно. Что есть «хорошие» и «плохие» продукты. Есть «правильный» выбор и «согрешила». Но еда — это просто еда. Какие-то продукты более питательные. Какие-то мы едим, потому что они вкусные. Но чаще всего это сочетание и того, и другого. Еду не надо заслуживать и отрабатывать. Наша ценность не зависит от того, что мы съели сегодня. Чем меньше мы оцениваем еду как правильную или неправильную, тем спокойнее наши отношения с ней.
577 просмотров