Что я сегодня ела, чтобы поддержать себя в эмоционально сложный день — 10 июня 2026 г. в 17:35:25.450
Что я сегодня ела, чтобы поддержать себя в эмоционально сложный день У еды несколько функций: энергия, здоровье, удовольствие. Если игнорировать последнее, то еда превратиться в топливо без вкуса и радости. В сложные дни я ем самую любимую еду. Потому что блинчики и блюда из детства иногда работают лучше, чем успокоительные. Тело получает не только калории, но и сигнал: «Я о тебе забочусь, все хорошо». Это и есть здоровые отношения с едой.
588 просмотров