🍎 Творожный пирог с яблоками — 19 июня 2026 г. в 04:09:01.175
🍎 Творожный пирог с яблоками Бывают периоды, когда особенно тянет на сладкое. В такие моменты меня очень выручают такие завтраки. Девчонки, это очень вкусно и при этом без вреда для фигуры 😊 ☑️ Ингредиенты: - Яблоко 1/2 шт - Яйца 2 шт - Творог 5% 180 г - Мука 50 г (у меня обычная) - Разрыхлитель 1 ч.л. - Ванилин 1/3 ч.л. - Соль, сах.зам (по вкусу) ☑️ Как готовить: Взбиваем яйца с сах.замом, солью, ванилином и разрыхлителем. Добавляем творог и муку, перемешиваем до однородности. Выливаем тесто на разогретую сковороду, сверху выкладываем ломтики яблока. Готовим под крышкой на медленном огне около 10 минут, затем аккуратно переворачиваем и жарим еще 5 минут. 📊КБЖУ на весь пирог: 568/47/20/50 📊КБЖУ на 1/2 пирога: 284/24/10/25 💬 Совет от нутрициолога: В пироге почти 50 г белка, поэтому его вполне можно разделить на 2 приема пищи. Подавайте с греческим йогуртом и любимыми ягодами. А если хотите сделать рецепт менее калорийным, используйте творог с меньшим процентом жирности. Жмите ❤️, если забираете рецепт, и подписывайтесь на канал! #завтраки #перекусы