Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️
Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️ http://max.ru/channel_beg55 Беговой клуб Пробегусь💥 https://vk.ru/club236738362 Надым, утро. Осень в разгаре, а я на 4 км бега 🍂🏃♂️ Сегодня пятница. Конец недели, но не повод пропускать утро. Вышел в 6:15. На улице золотая осень. Листья уже вовсю желтеют, дорожки усыпаны, и каждый шаг шуршит. Воздух прохладный, свежий, дышится легко. Преодолел 4 км. Пульс держал до 120 спокойно, без перегруза. Задача была не про скорость, а про то, чтобы разбудить тело и настроиться на день. И это сработало: голова ясная, настроение бодрое. Красота вокруг отдельный бонус. Осень в Надыме короткая, но щедрая на краски. Пока бежишь, успеваешь заметить то, мимо чего обычно проходишь. А вы сегодня выходили? Бег, прогулка или просто дорога на работу? Делитесь 👇