Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️
Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️ http://max.ru/channel_beg55 Беговой клуб Пробегусь💥 https://vk.ru/club236738362 Надым, утро. Туман, осень и 5,42 км в своё удовольствие 🏃♂️🌫️ Сегодняшнее утро в Надыме началось с густого тумана. Город будто растворился в молоке: фонари светят сквозь дымку, дороги пустые, только редкие машины. Воздух прохладный, влажный, пахнет осенью и мокрым асфальтом. Вышел в 5:47. Garmin не ставил жёстких задач, но я держал ровный темп. Бежал по знакомому маршруту, смотрел, как туман оседает на листьях, как деревья постепенно меняют цвет где-то уже золото, где-то ещё зелень. Цифры за сегодня: 5,42 км ровно, без рывков Пульс 136 рабочая зона, дышалось легко Темп 7:10/км комфортный ритм Время 38:47, сожжено 496 калорий На обратном пути туман начал рассеиваться, и выглянуло солнце. Поймал себя на мысли: в такие утра бежится особенно хорошо. Не потому что легко, а потому что красиво. А у вас сегодня было туманное утро? Бегали или гуляли? Делитесь 👇