Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️
Ждём новых стартов! 🏃♂️🏃♀️ http://max.ru/channel_beg55 Беговой клуб Пробегусь💥 https://vk.ru/club236738362 Тюмень, утро. Вторник — день, когда я не ищу лёгких путей 🏃♂️⚡ Хватит бегать «как пойдёт». Сегодня — работа. Garmin сказал: три повтора по 8 минут в темпе 6:40. Между ними — 2,5 минуты отдыха. Никаких оправданий, только ноги, дыхание и фокус. Как это было: Первый отрезок: привыкал, искал ритм. Второй: уже летел, ветер в лицо, кайф. Третий: выложился по полной, потому что знал: скоро заминка и чувство, что я сделал больше, чем вчера. Итог: 7,1 км чистой работы. Никакой воды, только пульс и темп. А теперь — ваша очередь. Что вы сегодня сделали для себя? Бегали, гуляли, или пока только думаете? 👇
73 просмотров