Влияние бадуаньцзинь на артериальное давление у лиц с высоким нормальным давлением: мно... — 4 апреля 2026 г. в 19:10:16.958
Влияние бадуаньцзинь на артериальное давление у лиц с высоким нормальным давлением: многоцентровое открытое рандомизированное контролируемое исследование с ослепленной оценкой исходов. Актуальность. Достижение устойчивого снижения артериального давления (АД) с помощью традиционных рекомендаций по образу жизни, включая физические упражнения, является сложной задачей. Цели. Авторы стремились оценить краткосрочные эффекты бадуаньцзинь на амбулаторное АД под наблюдением и долгосрочные эффекты без наблюдения у лиц с высоким нормальным давлением. Методы. Авторы провели многоцентровое открытое рандомизированное контролируемое исследование с ослепленной оценкой исходов в 7 центрах (сообществах). Участники в возрасте ≥40 лет с систолическим артериальным давлением (САД) от 130 до 139 мм рт. ст. и/или диастолическим АД от 85 до 89 мм рт. ст. были случайным образом распределены в соотношении 2:1:1 в группы бадуаньцзинь, самостоятельных физических упражнений или быстрой ходьбы на 52-недельное вмешательство. Первичными исходами были изменения среднесуточного САД от исходного уровня до 12 и 52 недель. Анализы первичных исходов по принципу «назначенное лечение» (intention-to-treat) проводились в следующей иерархической последовательности: 1) превосходство бадуаньцзинь над самостоятельными упражнениями через 12 недель; 2) превосходство бадуаньцзинь над самостоятельными упражнениями через 52 недели; 3) превосходство бадуаньцзинь над быстрой ходьбой через 52 недели. Результаты. Среди 216 подходящих участников (средний возраст 57,3 года; 64,8% женщин) 108, 54 и 54 участника были распределены в группы бадуаньцзинь, самостоятельных упражнений и быстрой ходьбы соответственно. В группе бадуаньцзинь было достигнуто значительно большее снижение среднесуточного САД по сравнению с группой самостоятельных упражнений через 12 недель (–3,1 мм рт. ст.; 95% ДИ: от –5,9 до –0,2; p = 0,036) и через 52 недели (–3,3 мм рт. ст.; 95% ДИ: от –6,3 до –0,3; p = 0,031). Через 52 недели не было выявлено значимых различий между группами бадуаньцзинь и быстрой ходьбы (–0,7 мм рт. ст.; 95% ДИ: от –3,9 до 2,6; p = 0,683). Эффекты были однородны во всех подгруппах. Значимых различий по нежелательным явлениям между тремя группами обнаружено не было. Выводы. Бадуаньцзинь снижал САД после 3 месяцев вмешательства у лиц с высоким нормальным давлением, причем гипотензивный эффект сохранялся до 1 года без наблюдения, и показал сопоставимую эффективность с быстрой ходьбой. По материалам: Pu, B, Zhang, L, Sun, Y. et al. Effect of Baduanjin on Blood Pressure Among Individuals With High-Normal Blood Pressure: A Multicenter, Open-Label, Blinded-Outcome Randomized Controlled Trial. JACC. 2026 Mar, 87. https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2026.01.014