Похудение | Калории по фото ✨ | ПП Рецепты | КБЖУ | ЗОЖ | Дневник питания | Снижение веса
Здоровье · 7 июня 2026 г.
Вкусные ПП перекусы из Пятёрочки👇 — 7 июня 2026 г. в 14:50:26.869
Вкусные ПП перекусы из Пятёрочки👇 🧀 Сырнички Вкус&Польза груша-персик — 216 ккал Запечённые а не жареные. Белок из творога держит сытость — не то что обычное печенье 🍮 Протеиновый пудинг Hyper Vanilla — 160 ккал 20г белка в одном стаканчике. Закрывает тягу к сладкому и добавляет белок без лишних калорий 🥛 Исландский скир Вкус&Польза с печёным яблоком — 144 ккал 14г белка на порцию. Густой как йогурт но белка почти вдвое больше 🫙 Творожная запеканка Вкус&Польза с яблоком и корицей — ~200 ккал Готовая запеканка с собой. Вкус как у десерта — состав как у нормального перекуса 🧀 Сыр лёгкий Тысяча Озёр 15% — 268 ккал/100г Вдвое меньше жира чем в обычном сыре. На хлебец с индейкой — отличный белковый перекус 🥛 Творожный сыр Sveza Воздушный — ~160 ккал/100г Намазка на хлебец или в качестве соуса. Лёгкий вариант вместо обычного сливочного сыра 🫓 Хлебцы Молодцы Фитнес Лайн — 14 ккал/штука Цельнозерновые с витаминами. Основа для любого перекуса — почти без калорий 🦃 Индилайт филе грудки индейки — ~115 ккал в упаковке Готовая нарезка. Больше белка и меньше соли чем в обычной колбасе 🥤 Neo High Protein шоколад — 185 ккал 30г белка в одной упаковке. Когда нет времени есть — просто пьешь и закрываешь белок Не забудь вписать свой перекус в калораж, чтобы не выйти за норму👇 Подсчёт калорий в MAX