Сладкий пирог без сахара
Сладкий пирог без сахара Нежный вкус с пряностями, полезный и сочный десерт. 🛒 Ингредиенты: морковь — 120 г изюм — 70 г сливы — 150 г йогурт — 120 г овсяные хлопья — 40 г яйца — 2 шт мука пшеничная или полбяная — 40 г корица, мускатный орех, кардамон — по вкусу разрыхлитель — 3 г 👩🍳 Приготовление: 1. Измельчите морковь и сливы в однородную массу. 2. Смешайте сухие ингредиенты: муку, овсянку, специи и разрыхлитель. 3. Взбейте яйца с йогуртом и добавьте фруктовую массу. 4. Вмешайте сухие ингредиенты в жидкую основу. 5. Вылейте тесто в форму и выпекайте при 180°C около 30 минут. 📊 БЖУ (на 100 г): 160 ккал, Б 9.1 г, Ж 4.6 г, У 20.9 г. 💡 Совет: Дайте пирогу остыть в форме для лучшей текстуры.
185 просмотров