Овсянка, запечённая к завтраку: осенний фаворит
Овсянка, запечённая к завтраку: осенний фаворит Нежный вкус яблока и корицы, лёгкое сытное блюдо для утра. 🛒 Ингредиенты: - овсяные хлопья — 40 г - яблоко — 100 г - молоко — 130 мл - сливочное масло — 5 г - корица, подсластитель — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Нарежьте яблоко и смешайте с овсянкой в форме. 2. Добавьте молоко, масло, корицу и подсластитель. 3. Хорошо перемешайте до однородной массы. 4. Выпекайте в духовке до готовности (примерно 20–25 минут). 5. Дайте слегка остыть перед подачей. 📊 БЖУ (на порцию, ~275 г): Калории: 280 ккал Белки: 6,3 г Жиры: 5,2 г Углеводы: 50,3 г 💡 Совет: Для более хрустящей корочки добавьте сверху немного корицы за 5 минут до конца выпечки.
200 просмотров