Воздушный мусс с черносливом без вреда для фигуры
Воздушный мусс с черносливом без вреда для фигуры Нежный десерт с минимальным количеством калорий. Идеальный баланс вкуса и пользы. 🛒 Ингредиенты: - молоко — 300 мл - ряженка — 300 мл - желатин — 2 ст. л. - чернослив — 100 г 👩🍳 Приготовление: 1. Залейте желатин молоком и дайте набухнуть. 2. Прогрейте молоко с желатином на слабом огне до растворения. 3. Смешайте молоко, ряженку и нарезанный чернослив. 4. Разлейте массу по порционным емкостям. 5. Уберите в холодильник минимум на 3–4 часа для застывания. 📊 БЖУ (на 100 г): Калории: 56.5 ккал Белки: 3.9 г Жиры: 0.1 г Углеводы: 9.6 г Вес порции: 100 г (общий вес ~730 г) 💡 Совет: Добавьте немного корицы в ряженку для усиления вкуса.
80 просмотров