ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 23 октября 2026 г.
Ужин
Ужин 🍝 Ленивая лазанья с куриным фаршем ⚖️ КБЖУ на 100 г: 165/12.3/7.2/9.5 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Куриный фарш - 400 г ❤️ Лук репчатый - 1 шт ❤️ Морковь - 1 шт ❤️ Специи по вкусу ❤️ Чеснок - по вкусу ❤️ Томатная паста с базиликом и овощами ❤️ Вода - 200 мл ❤️ Листы для лазаньи ❤️ Сыр твердый - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1. Обжарьте куриный фарш до готовности на сковороде. 2. Добавьте мелко натертые лук и морковь. 3. Посыпьте любимыми специями и добавьте измельченный чеснок. 4. Тушите овощи с фаршем 5 минут. 5. Добавьте томатную пасту и воду, перемешайте. 6. Добавьте поломанные листы лазаньи, накройте крышкой. 7. Томите на медленном огне 15-20 минут. 8. Посыпьте тертым сыром и свежей зеленью. Сочное, ароматное блюдо с нежными листами лазаньи и насыщенным томатным соусом. Куриный фарш делает блюдо легким, но сытным 💓 ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX