ПП

🍕Правильное питание: лучшие рецепты пп кбжу

Еда и рецепты · 20 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍗 Запеченное куриное филе с овощами и сыром

🍗 Запеченное куриное филе с овощами и сыром 🍽️ Выход: 1000 г ⚡ КБЖУ на 100 г:  - Калории: 150 ккал  - Белки: 18 г  - Жиры: 7 г  - Углеводы: 3 г  Ингредиенты:  ✅ Куриное филе — 600 г  ✅ Соль, перец черный — по вкусу  ✅ Паприка — 1 ч.л.  ✅ Лук — 1 шт.  ✅ Помидор — 100 г  ✅ Зелень — 2-3 веточки  ✅ Яйца вареные — 3 шт.  ✅ Сыр — 100 г  ✅ Чеснок — 2 зубчика (можно сухой)  ✅ Сметана — 2 ст.л.  ✅ Растительное масло — 1 ст.л.  Запекать при 190 градусах 25 мин. ❤️подпишись: правильное питание ⬇️🔥🔥🔥🔥⬇️🥹  #куриноефиле #рецепт #вкусно #здоровоепитание #кбжу #еда #готовимвместе #пп #похудение