🍫 ШОКОЛАДНОЕ «ПТИЧЬЕ МОЛОКО» БЕЗ САХАРА 😍 — 30 июня 2026 г. в 12:06:50.153
🍫 ШОКОЛАДНОЕ «ПТИЧЬЕ МОЛОКО» БЕЗ САХАРА 😍 Нежный шоколадный бисквит, лёгкий заварной крем и минимум лишних калорий. Такой десерт отлично подойдёт к чаю и порадует даже тех, кто следит за фигурой! 🤎 🛒 Ингредиенты 🍫 Бисквит: 🥚 Яйца — 5 шт. 🍬 Эритрит — 200 г 🧂 Щепотка соли 🌾 Мука — 120 г 🌽 Крахмал — 30 г 🍫 Какао — 50 г ✨ Разрыхлитель — 13 г 🤍 Крем: 🥛 Молоко — 500 мл 🥚 Яйца — 2 шт. 🍬 Эритрит — 100 г 🌽 Крахмал — 1 ст. л. 🌿 Ваниль — по вкусу 👩🍳 Приготовление 1⃣ Соедините ингредиенты для бисквита и взбейте до однородности. 2⃣ Выпекайте при 180°C около 35–40 минут. 3⃣ Для крема смешайте молоко, яйца, эритрит, крахмал и ваниль. 4⃣ Варите на медленном огне до загустения, затем полностью остудите. 5⃣ Разрежьте бисквит на коржи и промажьте кремом. 6⃣ Уберите торт в холодильник на 3–4 часа для пропитки. ✨ Получается мягкий, влажный и насыщенно-шоколадный десерт без сахара! 📊 Примерное КБЖУ на 100 г: 🔥 105–110 ккал 💪 Белки — 7–8 г 🧈 Жиры — 3 г 🍞 Углеводы — 12–14 г