🦀 ОБАЛДЕННЫЙ РЕЦЕПТ КРАБОВЫХ КОТЛЕТОК 😍 — 25 июля 2026 г. в 11:15:12.716
🦀 ОБАЛДЕННЫЙ РЕЦЕПТ КРАБОВЫХ КОТЛЕТОК 😍 Нежные и сытные котлетки из крабовых палочек с тягучим сыром! Простые, быстрые и невероятно вкусные — идеальный вариант для сытного перекуса или ужина! 🦀 🥣 Ингредиенты: • Крабовые палочки — 200 г • Тёртый сыр — 100 г • Яйца — 2 шт. • Мука — 3 ст. л. без горки • Соль, перец — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Крабовые палочки натри на тёрке. 2. Добавь тёртый сыр и перемешай. 3. Вбей яйца и снова перемешай. 4. Всыпь муку, соль и перец. 5. Замеси однородную массу. 6. Сформируй небольшие котлетки. 7. Выложи на разогретую сковороду. 8. Обжарь с двух сторон до румяности! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 216 ккал 💪 Белки — 16,5 г 🫙 Жиры — 13 г 🌾 Углеводы — 10 г ✨ Приготовь на ужин или перекус — сытно, вкусно и просто без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #крабовыекотлеты #ужин #перекус