🥑 ОБАЛДЕННАЯ ПП ЗАКУСКА НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ СЪЕДАЕТСЯ ПЕРВОЙ 😍 — 22 августа 2026 г. в 05:22:10.406
🥑 ОБАЛДЕННАЯ ПП ЗАКУСКА НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ СЪЕДАЕТСЯ ПЕРВОЙ 😍 Нежные роллы из лаваша с авокадо, тунцом и творожным сыром! Яркие, сытные и невероятно вкусные — идеальный вариант для правильного праздничного стола или перекуса! 🥑 🥣 Ингредиенты: • Авокадо — 1 шт. • Яйца — 2 шт. • Творожный сыр • Тунец • Лаваш • Листья салата • Соль, перец — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Яйца отвари, остуди и очисти. 2. Авокадо разомни вилкой до пюре. 3. Яйца нарежь мелкими кубиками. 4. Тунец разомни вилкой, слив лишнюю жидкость. 5. Смешай авокадо, яйца и тунец, посоли и поперчи. 6. Лаваш разложи и смажь тонким слоем творожного сыра. 7. Выложи листья салата и начинку. 8. Сверни лаваш плотным рулетом. 9. Заверни в пленку и убери в холодильник на 20–30 минут. 10. Нарежь порционными кусочками и подавай! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 170 ккал 💪 Белки — 10 г 🫙 Жиры — 9 г 🌾 Углеводы — 12 г ✨ Приготовь на праздничный стол или перекус — ярко, вкусно и полезно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #закуска #праздник #авокадо