🥣 ЭТА ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ ЛОДОЧКА НЕ ОСТАВИТ РАВНОДУШНЫМ НИКОГО 😍
🥣 ЭТА ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ ЛОДОЧКА НЕ ОСТАВИТ РАВНОДУШНЫМ НИКОГО 😍 Нежные творожные лодочки с сыром и яйцом! Воздушные, сытные и невероятно вкусные — идеальный вариант для правильного завтрака или лёгкого перекуса! 🥣 🥣 Ингредиенты: • Творог 2% — 300 г • Яйца — 2 шт. • Мука кукурузная — 20 г • Сыр лёгкий 30% — 40 г • Соль — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1. Творог разомни вилкой или пробей блендером до однородности. 2. Добавь яйца, кукурузную муку и соль. 3. Хорошо перемешай до однородного теста. 4. Сыр натри на мелкой тёрке и добавь в массу. 5. Ещё раз перемешай. 6. Сформируй лодочки руками или с помощью ложки. 7. Выложи на противень, застеленный пергаментом. 8. Запекай при 180 °C 20–25 минут до золотистой корочки. 9. Подавай тёплыми — со сметаной или свежей зеленью! 🍽 КБЖУ на 100 г: 🔥 150 ккал 💪 Белки — 19,5 г 🫙 Жиры — 5 г 🌾 Углеводы — 6,5 г ✨ Приготовь на завтрак или перекус — белково, вкусно и полезно без сомнений! #ЗдоровоеПитание #ПП #творог #лодочки #высокобелковое...