Бывает так, что проблема почти на сто процентов психосоматическая. Есть страхи, тревоги... — 12 мая 2026 г. в 14:02:51.633
Бывает так, что проблема почти на сто процентов психосоматическая. Есть страхи, тревоги, навязчивые мысли, которые приводят к тому, что перед выходом из дома, в транспорте или перед совещанием крутит живот. Например: – я не добегу до туалета и опозорюсь, а потом еще что-то придется делать с этим, идти в таком виде домой или увидят коллеги. – я не смогу выйти из транспорта/из кабинета/с совещания (меня не выпустят, откажут, заставят сидеть до конца). – я доставлю дискомфорт окружающим: из-за того, что я постоянно выхожу в туалет, они не могут качественно сделать свою часть работы. Мы убираем эти страхи, вас больше не тревожит перспектива не добежать до туалета или «что все снова начнется» – и живот проходит. Но организм человека – это не мебель, которую так легко починить. Бывает так что: – помимо СРК у вас есть другие заболевания ЖКТ, например, удален желчный, есть колит или СИБР. Это не чистая психосоматика. И даже если мы убираем страхи и тревогу по поводу «не добежать до туалета», вы становитесь спокойнее, но реакцию ЖКТ в данном случае вызывает не только тревога, а бактерии и воспалительные процессы. – вы нарушаете диету. Да, многие клиенты мне говорят, что следовали диете, исключали сладкое, овощи/фрукты, мучное, но ничего не менялось. Это, конечно, другой вопрос. Но бывают случаи, когда точно понятно, что мучное вызывает тяжесть, а алкоголь – диарею на следующий день, и тревога/стресс тут не причем. Но вы не можете отказаться от этой привычки, а потом перед выходом снова хочется выйти в туалет или утром живот вздувается как на пятом месяце. – или синдром раздраженного кишечника длится столько много времени, что вы уже забыли, как жить иначе. И постоянная пластинка в голове – «вдруг станет хуже» – превратилась в жизненную программу и обросла настолько большим количество пользы (можно не ходить на работу, не выходить из дома, все тебя жалеют), что вытащить человека из этой ситуации непросто. Чтобы избавиться от проблемы в этом случае потребуется не только дискомфорт от симптомов, а ваше горячее и яростное желание взять жизнь в свои руки и работать над проблемой, а не скинуть ее на психолога. И если брать мою работу, то самой сложной задачей порой становится не избавление от страхов, а мои попытки вернуть человеку ответственность за свою же жизнь. («а что я буду делать, если СРК действительно уйдет?») Человек это гораздо более сложная система, чем самый навороченный компьютер, и чтобы починить ее, бывает нужно учесть так много факторов, что не снилось ни одному мастеру по ремонту. Поэтому, я не беру в работу людей, если хоть чуть-чуть сомневаюсь в том, что смогу помочь. Или проговариваю все риски на предварительной консультации. ______ Чтобы обсудить вашу ситуацию или записаться на консультацию, пишите сюда