Нередко люди начинают переживать из-за того, что живот болит, а значит у меня может быт...
Нередко люди начинают переживать из-за того, что живот болит, а значит у меня может быть опасная болезнь. Онкология или панкреатит, в общем то, что вызывает боль, но врачи не могут это обнаружить даже после десятков анализов и исследований. А если так, то мне в любой момент может стать хуже. Я буду мучаться от невыносимой боли. Мои близкие будут это видеть. Мои дети останутся одни после моей смерти, они этого не перенесут. Боли могут резко возникнуть по любой причине. Но если зациклиться на этом, начать прислушиваться к своим ощущениям, думать и бояться, что все сейчас усилится – так это и произойдет. У моей клиентки все началось внезапно: одним днем проснулась, и будто отнялась одна часть тела. Она испугалась и побежала к врачам. Пока проходила разные исследования (в итоге ничего опасного не нашли), на стрессе прекратила есть, и начала худеть. Естественно, на этом фоне заболел живот. И за этим последовали четыре года постоянных болей в животе. Врачи снова ничего не могут найти, сдает анализы и проводит исследования по кишечнику каждый год или даже чаще, когда приступы особо сильные, но причина боли не обнаружена. Почему-то клиентка вбила себе в голову, что это может быть онкология, хотя ни один анализ этого не подтвердил. А потом еще и врач напугала панкреатитом и посадила на жесткую диету. Диеты это, конечно, полезно, чтобы вернуть организм в норму, когда у вас обострение заболевания. Но ни одно обострение не длится годами. И проблемы начинаются уже от способов их решения - ограничения продуктов, исключения продуктов, постоянных мыслей и внимания на боли. А сверху давит постоянный страх перед и во время приема пищи («а не стало бы хуже»). Когда ЖКТ в стрессе, то пища и не будет перевариваться нормально, и начинается так называемая психосоматика. В общем, когда клиентка ко мне обратилась, дело дошло до того, что она в принципе боялась есть. Думала, что вдруг начну сейчас есть – и заболит еще больше? Кишечник был постоянно в каких-то спазмах и вздутиях. После любой еды начинались колики. Фоново был страх – вдруг заболит сильнее и что-то произойдет. Окажут ли мне помощь? Вдруг я умру раньше времени? К врачам было полное недоверие, и это объяснимо, раз за 4 года ни один врач ей не помог. Мы провели пять консультаций за которые клиентке стало легче Мы поработали с навязчивыми мыслями («станет хуже, заболит сильнее»). Нельзя просто отмахнуться от мыслей, надо взять этот процесс в свои руки, и они уходят. Я обучила клиентку техникам работы с болью и когда она получила контроль над ощущениями, боль стала уходить и освободилось место для других дел. Она перестала реагировать на малейшие ощущения внутри, прощупывать и обращать внимание на живот. И с уменьшением страха перед болью живот стал более спокоен. Она позволила себе есть больше того, что боялась – сладостей, мучного, и кишечник реагировал на это спокойно. Увеличился даже вес, что показало клиентке, что с ее кишечником все нормально, и нет опасной еды и все усваивается. Через неделю после финальной пятой встречи она написала мне сообщение (на фото) Я никогда не беру в работу клиента, которому заведомо не могу помочь. И если после предварительной консультации я говорю, что это реально, то результат будет. В среднем мои клиенты избавляются от страхов и тревоги по поводу боли, еды, или «не добежать до туалета» за 4-10 встреч. Точное количество созвонов я говорю после предварительной консультации. Записаться на предварительную консультацию можно здесь В ноябре осталось 4 окна для новых клиентов.
Канал в каталоге Максиметера
118 подписчиков · Психология