Если бы было возможно «скопировать-вставить» из моей головы в голову клиенток с СРК тол... — 3 июля 2026 г. в 12:16:32.031
Если бы было возможно «скопировать-вставить» из моей головы в голову клиенток с СРК только 3 вещи: 1. Я бы передала надежду, что все сложится хорошо. Без этого настроя нельзя начинать ничего. Зачем вообще что-то делать, если не ожидать хорошего результата? Особенно это касается СРК. Вы каждый день просыпаетесь и начинаете крутить в голове мысли: «а что если опять начнется? А что если снова будет плохо, дискомфортно и придется это терпеть?» А иногда даже мысли не успевают за тревогой, которая сразу же накатывает с утра и шевелится в животе, выдергивает из сна. Ожидания плохого как болото затягивает туда, откуда вы уже сами, без антидепрессантов, не выберетесь. Поэтому я хотела бы дать свои клиентам хотя бы чуть-чуть надежды на то, что все излечимо и исправимо, даже если вы уже хотите опустить руки. 2. Я бы хотела передала уверенность, что с СРК можно справиться очень быстро. Потому что мозг достаточно быстро переобучается – как ребенок схватывает новое очень быстро. А значит научиться жить без тревоги о здоровье, спазмов, позывов и вздутия тоже можно за несколько встреч. Даже клиентки отмечают это на консультациях. Они говорят: «как такое может быть, что еще три минуты назад я не верила в то, что могу быть спокойной, а теперь не то, чтобы верю, но и чувствую это?» Даже противную тревожность можно убрать в пределах 3-4 недель (несмотря на то, что вы сами считали себя тревожной и тревожились с детства) 3. Еще я хотела бы научить спокойствию и доверию себе. Клиентки с СРК разделяют себя и свой кишечник, относятся к нему как врагу, как к тому, что может подвести в любой момент. Берут контроль над его поведением, прислушиваются к каждому звуку и шевелению и сами разгоняют тревогу, которая потом и ведет к катастрофе. Это похоже на то, как мать все время следит за ребенком, не дает ему ничего делать самому, и он так и не обучается ответственности. Потому что каждый раз, когда он делает попытку сделать что-то самостоятельно, она впадает в панику и делает это сама. Мне хотелось бы передать уверенность в том, что надо отвязаться от своего кишечника, и тогда он заработает как надо. Конечно, это никогда не будет работать как «копировать-вставить». Поэтому для изменения всего этого, для избавления от тревоги, навязчивых мыслей о кишечнике я использую особые методы, работающие в обход логики и сознания. Записаться на консультацию и обсудить вашу ситуацию можно здесь