Рекомендации для завтрака — 31 августа 2026 г. в 04:01:01.668
Рекомендации для завтрака Салат из капусты, зерен граната и грецких орехов Салат ✓ Капуста белокочанная — 600 г ✓ Зерна граната — около 100 г ✓ Ядра грецких орехов — около 100 г (1 стакан) ✓ Лук репчатый — 50 г ✓ Кинза — 30 г ✓ Соль — по вкусу. Нарезанную капусту помять до мягкости. Орехи измельчить блендером. «Соединить» все ингредиенты, хорошо перемешать. Молотые орехи — достаточно «маслянистые», поэтому масла не добавляла. КБЖУ на 100 г — 112/3,4/8,1/7,9. Автор рецепта — Skidina Ivetta https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/02/00-34.jpg
1 150 просмотров