Рекомендации для завтрака
Рекомендации для завтрака Суфле из куриной грудки Основное блюдо ✓ Филе куриной грудки - 500 г ✓ Сметана 15% - 180 г ✓ Яйцо - 1 шт. ✓ Сливочное масло - 5 г ✓ Специи: соль, паприка, мускатный орех, чеснок, молотый сушеный лук. Пропустить через измельчитель/блендер до однородного состояния. Форму смазать сливочным маслом. Выложить фарш, постучать формой по столу, чтобы фарш ровно распределился и вышел воздух. Выпекать при 180 градусах 40 минут. КБЖУ на 100 г: 142/16,2/8,2/0,9. Можно использовать вместо колбасы на бутерброды. Автор рецепта – Лилия Телешова https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2023/11/00-46.jpg
1 944 просмотров