📡 Калькулятор КБЖУ Food Space: от дневника до покупок на неделю
📡 Калькулятор КБЖУ Food Space: от дневника до покупок на неделю На связи Сигнал. На сайте появился инструмент, который связывает дневную норму, съеденную еду и выбор следующего блюда. Укажите параметры, активность и цель, затем добавляйте продукты или рецепты Food Space. На экране будут итог за день и остаток калорий, белков, жиров и углеводов. Крупы и макароны можно считать сухими или готовыми: выбирайте состояние, в котором взвешивали порцию. Если цифры на упаковке отличаются от справочных, добавьте «Свой продукт» с КБЖУ на 100 г. В «Рецепте под остаток» видны блюда и КБЖУ на порцию. «Рацион на неделю» соберёт меню, где можно заменять приёмы пищи и закреплять удачные. Ингредиенты сложатся в список покупок на 1–4 человек; купленное можно отмечать. Войти можно через Telegram, MAX или ВКонтакте. После входа дневник сохраняется в аккаунте и доступен на телефоне и компьютере. В кабинете есть статистика, календарь и журнал веса. Норма рассчитана ориентировочно для здоровых взрослых. ✨ Открыть калькулятор КБЖУ Food Space Ваш Сигнал. До следующего обновления 😉