Рецепт низкоуглеводных лепешек! — 29 мая 2026 г. в 08:47:54.150
Рецепт низкоуглеводных лепешек! С ними и в пир и в мир: можно использовать вместо хлеба, а если добавите в тесто немного разрыхлителя и подсластителя – получатся пышные и сладкие оладьи На порцию выходит ≈ 50 г белка и ≈ 10 г клетчатки. И, конечно, минимум углеводов Ингредиенты: • 2 яйца (если маленькие – берите 3) • упаковка греческого йогурта (которая по 235 г) • 2 ст.л оливкового масла • 2-3 ст.л соевого соуса по вкусу (не забудьте его вычеркнуть из рецепта, если делаете сладкий вариант)) • 100 г миндальной муки Все перемешиваем и ложкой выкладываем на сковородку. Тесто получается достаточно густое, так что не растекается. Я жарю без масла на среднем огне Готово! Приятного аппетита Сохраняйте рецепт и не пожалейте своих ❤️❤️
6 309 просмотров