Давайте накормим нашу кожу? — 13 августа 2026 г. в 07:04:00.955
Давайте накормим нашу кожу? У нас с вами в последние дни получились очень, как мне кажется, полезные посты, касающиеся нашей красоты и здоровья: мы поговорили о том, что любит наша кожа, волосы и ногти Обсудили процесс гликации и то, как можно его замедлить А еще вспомнили про сахар и то, где он маскируется Но сегодня хочу дать вам практические советы, которые помогают моей коже выглядеть лучше и здоровее: благодаря этим пунктам я могу стереть ночной недосып с утра и убрать отеки! Итак: 1. Начинаем утро с мфр-зарядки. Прокатываем мячиком стопы, встаем на иголки, делаем перекаты с пяток на носок, потом тем же мячиком прокатываем грудной отдел 2. Затем – массаж лица. Хотя бы 5 минут! Если лень делать упражнения, то беру скребок гуаша и по массажным линиям, обязательно по маслу, делаю аккуратные движения. На этом этапе кожа уже начинает приобретать здоровый вид, а отек понемногу начинает сходить 3. Третий пункт может показаться не самым дружелюбным: я беру глубокую миску, наливаю туда холодную, добавляю лед и ныряю туда лицом)) Вы и проснетесь от этого, и от оставшегося отека избавитесь. Если это для вас пока слишком радикально, то на ночь оставьте столовые ложки в морозилке, а утром приложите их к лицу 4. Последний пункт – самый приятный. После него кожа становится напитанной, бархатной и гладкой После всех манипуляций я использую крем Superfood от компании Indibiome: тут всем нам передает привет микробиолог и кандидат медицинских наук Дмитрий Алексеев – именно его клетчатку многие из нас пьют по утрам Если коротко – этот крем создан специально для нашего микробиома кожи. Если вы посмотрите его состав, то он будет натуральнее многих продуктов на полках магазинов: а все потому что нашей коже важна не химия в составе уходовых средств, а натуральные, работающие компоненты Если у вас сухая, склонная к раздражению кожа – можете смело брать этот крем. Он универсален: я использую его как для лица, так и для тела. Одного флакона хватает ≈ на 1 месяц использования (а если использовать его только для лица, то хватит на 2) Первый эффект на себе я увидела через неделю: кожа оставалась мягкой и напитанной весь день, даже несмотря на ужасную жару А отзывы других участников в исследовательской группе приложила к посту выше! И вы обязательно попробуйте этот крем: совсем забыла сказать о его аромате. Если вы любите баню, все эти волшебные запахи, то берите сразу несколько штук. Потому что я надышаться им не могла, такое ощущение, что я в сосновом лесу, вышла из бани и на природе пью травяной чай! Как всегда, по моему промокоду SUPERSUPER10 скидка 10% на SUPERFOOD ОЗОН WB Очень жду ваши ❤️❤️❤️: и пусть с каждым днем мы будем становиться только здоровее и красивее!