ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА ЗА 10 МИНУТ🤤
ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА ЗА 10 МИНУТ🤤 Если вы до сих пор завтракаете только кофе, срочно читайте этот рецепт! Этот сэндвич – настоящая бомба из белка и вкуса. А еще он такой сытный, что до обеда даже не вспомните о еде. Проверено! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Хлеб (тартин пшеничный) - 51 г -Яйцо + белок - 48 г -Творожный сыр - 15 г -Листья салата - 7 г -Ветчина легкая из индейки - 45 г -Сыр лёгкий 15% - 22 г -Помидор - 30 г -Соус сладкий чили - 12 г 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: КБЖУ на порцию: 401/35/16/30 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 190,5 ккал -Белки: 16,6 г -Жиры: 7,6 г -Углеводы: 14,3 г 🔥Сборник рецептов Правильного Питания🔥 ❗ПОДПИСКА❗ #ппзавтрак #белковыйрецепт #быстроепп #ппросто #насковороде🍳💪
29 просмотров