🤤🥗ПРОСТОЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ: ЛЕГКИЙ УЖИН ЗА 15 МИНУТ
🤤🥗ПРОСТОЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ: ЛЕГКИЙ УЖИН ЗА 15 МИНУТ Надоели однообразные салаты? Хочется чего-то новенького, но чтобы быстро и полезно? Тогда ловите рецепт моего любимого белкового салата! С ним вы надолго забудете о чувстве голода, а ваша фигура скажет вам спасибо. Тунец, яйца, овощи — идеальное сочетание! Готовим вместе 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Листья салата – половина пучка -Укроп – немного -Яйца куриные (отварные) – 4 шт. -Тунец консервированный (без масла) – 1 банка -Кукуруза консервированная – 100 г -Фасоль консервированная (по желанию) – 100 г -Огурец (по желанию) – 1 шт. -Сметана (нежирная) – 2 ст.л. -Горчица дижонская – 1 ч.л. -Соль – щепотка (по вкусу) -Специи – по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 110.5 ккал -Белки: 11.2 г -Жиры: 5.3 г -Углеводы: 3.8 г 🐟Сборник рецептов Правильного Питания🐟❗ПОДПИСКА❗ #ппобед #ппужин #быстроепп #белковыйрецепт #ппсалат