ЛЕГКИЙ ПИРОГ С ЗЕЛЕНЬЮ: ИДЕАЛЬНЫЙ ПП УЖИН
ЛЕГКИЙ ПИРОГ С ЗЕЛЕНЬЮ: ИДЕАЛЬНЫЙ ПП УЖИН Этот пирог – отличный вариант для тех, кто следит за фигурой и при этом любит побаловать себя вкусненьким. Тесто филло делает его легким и хрустящим, а начинка из шпината, зелени и сыра – невероятно сочной и ароматной. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Тесто филло: 500 г -Шпинат: 400 г -Сыр (тофу или фетой ): 200 г -Зеленый лук: 100 г -Пучок свежей зелени (укроп, петрушка, кинза): по вкусу -Яйца: 5 шт. -Соль, перец: по вкусу -Сливочное масло или гхи: 100 г 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ на 100 грамм: -Калории: 251.8 ккал -Белки: 10.1 г -Жиры: 12.9 г -Углеводы: 19.2 г 🥧Сборник рецептов Правильного Питания🥧❗️ПОДПИСКА❗️ #ппвыпечка #ппобед #ппужин #быстроепп #полезноепп
38 просмотров