Друзья, мы решили начать новую жизнь не с понедельника, а прямо сейчас. Скучновато же, ... — 2 июня 2026 г. в 12:26:52.646
Друзья, мы решили начать новую жизнь не с понедельника, а прямо сейчас. Скучновато же, когда в канале только тренировки, правда? Ловите наши новые рубрики. ПН — «Что вы там едите?»: про еду без диет. Спокойно и по делу. СР — «Антитренер»: разбираем вредные советы. ПТ — «Ленивый ликбез»: наука без зауми, коротко, лениво, аргументировано. ВС — большая тренировка: 3 важных упражнения + кардио для дома или улицы. Тренировки тоже останутся, и упражнения продолжат быть легкими и только с собственным весом. Добро пожаловать в наш ленивый ритм. Без стресса, сюрпризов и фанатизма.
195 просмотров