Ленивый ликбез — 10 июля 2026 г. в 17:07:33.355
Ленивый ликбез Сегодня — про воду. Выпили стакан воды — и сразу побежали в туалет? Значит, организму вода не нужна была. Он пропустил её транзитом. Если вода задержалась — значит, организм её использовал: разбавил кровь, смазал суставы, вывел лишнее. Поэтому не надо пить через силу «норму». Пейте, когда хочется. Тело умнее, чем кажется. Просто держите стакан рядом. И вспоминайте о нём иногда. Без фанатизма.
163 просмотров