Мы часто замечаем плечи только в тот момент, когда хочется срочно их расправить и «сест... — 26 августа 2026 г. в 10:00:02.911
Мы часто замечаем плечи только в тот момент, когда хочется срочно их расправить и «сесть нормально». Но попробуйте сегодня вместо исправления просто понаблюдать за собой. Как меняется положение плеч после телефона, компьютера, дороги или домашних дел? И что чувствует тело, когда вы пытаетесь насильно удерживать их назад? Иногда такое простое наблюдение помогает гораздо лучше понять свою осанку.
770 просмотров