Мы часто замечаем плечи только в тот момент, когда хочется срочно их расправить и «сест...
Мы часто замечаем плечи только в тот момент, когда хочется срочно их расправить и «сесть нормально». Но попробуйте сегодня вместо исправления просто понаблюдать за собой. Как меняется положение плеч после телефона, компьютера, дороги или домашних дел? И что чувствует тело, когда вы пытаетесь насильно удерживать их назад? Иногда такое простое наблюдение помогает гораздо лучше понять свою осанку.
1 018 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
3 497 подписчиков · Спорт