Когда я составляю курс, я думаю о последовательности 💭
Когда я составляю курс, я думаю о последовательности 💭 • что телу полезно освоить сначала • что мы сможем добавить после этого • где потребуется больше подвижности, где — силы и выносливости • а затем как перенести новые возможности в более сложные движения и обычную жизнь 🔥 Поэтому ценность курса для меня никогда не измерялась количеством тренировок 🙅🏻♀️ Отдельное упражнение может решить отдельную задачу. Курс даёт понятную систему: что, зачем и в какой последовательности мы делаем, чтобы работать с осанкой целостно. Именно так я выстроила новый курс по осанке. Если хотите посмотреть его программу, она уже опубликована в каналах курса. Там же сейчас можно забрать промокод на скидку 👇🏻 Телеграм: https://t.me/+PYVVmqyL4t05OGEy MAX: https://max.ru/join/Sa6untt8mJOfI5sdJ06EzgFXwDT6TCuHeryFEKbi8zo
Канал в каталоге Максиметера
3 481 подписчиков · Спорт