Пришла снижать вес, а получила еще и чистую кожу ❤️
Пришла снижать вес, а получила еще и чистую кожу ❤️ За годы работы я заметила одну закономерность: очень часто женщины приходят ко мне с запросом на снижение веса, а в итоге получают гораздо больше, чем ожидали. Потому что я никогда не работаю только с килограммами. ❗️Лишний вес, высыпания, отеки, постоянная усталость, тяга к сладкому и отсутствие энергии очень часто оказываются звеньями одной цепочки. Так произошло и с этой девушкой. Она пришла ко мне с запросом на снижение веса. За плечами уже был опыт работы и с тренером, и с нутрициологом, но организм будто сопротивлялся изменениям. Мы сразу договорились, что не будем гнаться за быстрым результатом. Наша задача - не просто похудеть, а научить организм работать правильно, чтобы результат сохранился на долгие годы. На первом этапе мы начали разбираться с тем, что происходит внутри организма. Что сделали? ✔️ Подчистили рацион и убрали пищевой мусор. ✔️ Разобрали питание и нашли ошибки, которые мешали организму восстанавливаться. ✔️ Сдали анализы и обнаружили дефицит белка. ✔️ Начали восполнять дефициты и работать над нормализацией гормонального фона. И уже через 3 недели появились первые изменения. Но сегодня я хочу обратить ваше внимание не на цифры на весах, а на лицо. Посмотрите, как изменилась кожа. Она стала заметно чище, ровнее и спокойнее. И это не случайность. Кожа - один из главных индикаторов того, что происходит внутри организма. Когда организму хватает ресурсов, снижается воспаление и выстраивается правильная система питания, он начинает восстанавливаться. Именно поэтому я всегда говорю своим клиенткам: красивое тело начинается не с диеты. Оно начинается с заботы о себе и понимания причин происходящего. И это только начало пути. Потому что кожа продолжит обновляться, организм будет восстанавливать свои ресурсы, а вес - постепенно снижаться без жестких ограничений и постоянной борьбы с собой. Как вам такие изменения всего за 3 недели? ❤️ Если вы тоже устали бороться с последствиями и хотите наконец разобраться, почему организм не дает вам чувствовать себя хорошо, пишите мне в личные сообщения слово «Разбор» и приходите на бесплатную диагностику. Что такое разбор, писана тут🤗 Будем искать причину, а не очередную диету.