Чтобы убрать боли в шее не надо вертеть ею с упорством маньяка!
Чтобы убрать боли в шее не надо вертеть ею с упорством маньяка! К вечеру шея как будто «деревянная»? Тянет, ноет… и первое, что хочется — покрутить головой? Но после этих «упражнений» почему-то становится только хуже? Когда-то в ныне запрещённой сети я выложила видео о вреде наклонов и вращений головой. И… открыла портал в ад 😅 Главный аргумент как всегда был: «А мне помогло!» Я правда рада, что вам стало легче… НА ВРЕМЯ! Но чаще всего — это ошибка выжившего. И вот почему👇 Такие резкие и хаотичные вращения и наклоны: 🚫 перегружают шейные сегменты 🚫 могут спровоцировать защемление нервов 🚫 дают онемение, боли и слабость в руках и ногах И самое опасное - создают высокий риск сдавления позвоночной артерии, которая питает мозг Отсюда: 🚫 мушки в глазах головокружения 🚫 ощущение, что всё «плывёт» перед глазами В 60% случаев, проблемы в шее возникают не из-за шеи, как в случае Насти Из-за чего и как с этим справляться расскажу завтра. А пока небольшая подсказка: Что случится с девушкой на фото выше, если она сместит голову вперёд, чтобы шея была ровной? Пишите в комментариях👇