Практика!Дыхательная минутка.
Практика!Дыхательная минутка. Девчата, вижу, что у многих есть проблемы с грудной клеткой вовремя дыхания. У кого-то рёбра не двигаются, у кого-то двигаются, но с плечами. А это предвестники: - отёчности спины, рук и зоны декольте - выпирания живота и отёчности его верхней части - боли в спине, зоне лопаток, шеи и плеч - хронической усталости Поэтому в перерыве между съемками новых тренировок Студии, записала вас маленькую поддерживающую дыхательную минутку. Сделайте хоть её регулярно в течение недели и почувствуете уже хоть маленькое, но облегчение. Помните, капля камень точит! В общем, давайте точить вместе. Так веселее❤️ #практикасантониной
895 просмотров