Запеканка с брокколи, кукурузой и сыром 🥦 — 22 июня 2026 г. в 07:01:58.995
Запеканка с брокколи, кукурузой и сыром 🥦 КБЖУ на 100 г: 101 / 9 / 5 / 5 Ингредиенты: · Брокколи — 100 г · Помидор — ½ шт · Кукуруза — 50 г · Лёгкий сыр — 30 г · Яйца — 2 шт · Соль — по вкусу Приготовление: 1. Брокколи разобрать на соцветия (можно использовать замороженную, предварительно разморозив). 2. Яйца взбить с солью. Смешать с брокколи, кукурузой, нарезанным помидором и тёртым сыром. 3. Выложить в форму и запекать при 180°C 25 минут. #завтрак #обед #ужин Еда на ура!🌯
368 просмотров