ГС

Готовлю сама!

Еда и рецепты · 4 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍽 Салат с редисом, огурцом, кислицей и яйцом

🍽 Салат с редисом, огурцом, кислицей и яйцом Ккал: 214; Б: 10 г; Ж: 13 г; У: 13 г Ингредиенты: На 1 порцию (260 г) потребуется • редис 80 г • огурец 80 г • кислица свежая 30 г • яйцо 1 шт. • укроп 10 г • сметана 10% 20 г • соль 1 г • перец 0,2 г Приготовление блюда: Яйцо отвариваем до состояния «в мешочек» 6 минут и остужаем. Редис и огурец нарезаем тонкими кружками или полукружьями. Кислицу и укроп промываем, обсушиваем и нарезаем. Смешиваем овощи и зелень, добавляем сметану, соль и перец. Если хотите сделать салат легче, заменяем сметану на густой йогурт. Сверху выкладываем половинку яйца. Подаем сразу после приготовления, чтобы овощи остались хрустящими.