ШАРЛОТКА С ГРЕЦКИМИ ОРЕШКАМИ, КОТОРУЮ МОЖНО ЕСТЬ НА ДИЕТЕ! 🍎🌰
ШАРЛОТКА С ГРЕЦКИМИ ОРЕШКАМИ, КОТОРУЮ МОЖНО ЕСТЬ НА ДИЕТЕ! 🍎🌰 🔥 КБЖУ на порцию: 198 ккал, Б — 8 г, Ж — 9.8 г, У — 21.6 г 📊💯 📝 Ингредиенты: 📋 🥚 Яйца — 4 шт. 🌾 Мука овсяная — 100 г. 🍎 Яблоки — 3 шт. 🌰 Грецкие орехи — 50 г. 🍯 Сахарозаменитель — по вкусу. 🥄 Разрыхлитель — 1 ч.л. 🌿 Корица — по вкусу. 🧂 Соль — щепотка. 👩🍳 Приготовление: 🔥 1️⃣ Взбиваем яйца с сахарозаменителем. 🥚🥣 2️⃣ Добавляем муку, разрыхлитель, корицу и соль, перемешиваем. 🌾🥄 3️⃣ Яблоки нарезаем кубиками, орешки измельчаем. 🍎🌰 4️⃣ Смешиваем всё, выкладываем в форму. 🥣 5️⃣ Выпекаем при 180°C 35–40 минут. ⏳ ХУДЕЕМ БЕЗ СРЫВОВ
432 просмотров