САЛАТ «САПОДИЛЛА» С ЦЫПЛЁНКОМ — ЭКЗОТИКА НА ТВОЕЙ ТАРЕЛКЕ! 🥗🍈✨ — 3 октября 2026 г. в 13:00:03.696
САЛАТ «САПОДИЛЛА» С ЦЫПЛЁНКОМ — ЭКЗОТИКА НА ТВОЕЙ ТАРЕЛКЕ! 🥗🍈✨ 🔥 КБЖУ на порцию: 285 ккал, Б — 26.4 г, Ж — 12.8 г, У — 14.2 г 📊💯 📝 Ингредиенты: 📋 🍗 Куриная грудка отварная — 200 г. 🍈 Саподилла (или хурма/груша) — 1 шт. (150 г). 🌿 Сельдерей стебли — 2 шт. (100 г). 🌰 Грецкие орехи — 30 г. 🥬 Листья салата — 50 г. 🥛 Греческий йогурт 2% — 80 г. 🍋 Лимонный сок — 1 ст.л. 🧂 Соль, перец — по вкусу. 🌿 Зелень — для подачи. 👩🍳 Приготовление: 🔥 1️⃣ Курицу отвариваем и нарезаем кубиками. 🍗 2️⃣ Саподиллу очищаем от кожуры и семян, нарезаем ломтиками. 🍈 3️⃣ Сельдерей нарезаем тонкими ломтиками, орехи измельчаем. 🌿🌰 4️⃣ Готовим заправку: смешиваем йогурт, лимонный сок, соль и перец. 🥛🍋 5️⃣ Соединяем курицу, саподиллу, сельдерей и листья салата. 🥗 6️⃣ Поливаем заправкой, посыпаем орехами и аккуратно перемешиваем. 🌰 7️⃣ Украшаем зеленью и подаём. 🌿 ХУДЕЕМ БЕЗ СРЫВОВ